Программа:
Преподаватель о танце Мандала:
- Во время занятий мы начинаем с доступной, мягкой — энергетической – гимнастики, для высвобождения глубинного напряжения в теле.
Убираем негативно влияющий каркас зажима, освобождаем позитивную женскую природу любви. - С помощью танца мы учимся слышать свой внутренний голос, интуицию.
Побочный эффект: благодаря танцу – происходит омоложение лица подтяжка мышц груди и шеи, и приходит в тонус все мышцы тела в целом.
Происходит очувствление – к телу, к энергиям, протекающим через него во время практики. - В завершение мы медитируем и поем волшебные Мантры, для гармонии внешних и внутренних потоков, приглашая в свою жизнь, все, что хотим добавить: Любовь, Счастье, Благополучие, Процветание и не только….
Все это, ждет счастливых участниц, уникального сакрального действа, доступного уже сегодня, для самых стремящихся к Любви и Гармонии, жительниц Екатеринбурга.
Описание:
Это эффективная практика оздоровления, омоложения и коррекции фигуры; избавление от эмоционального напряжения, снятие стресса для любого уровня физической подготовки.
Мягкие, плавные движения поднимают энергию через все чакры (психоэмоциональные центры), исцеляя все отделы позвоночника, всю костно-мышечную систему, высвобождая энергию, спящую в теле.
Особое женское дыхание и даосские сакральные техники, укрепляющие интимные мышцы, оздоравливают мочеполовую систему, включая процесс омоложения и усиливают магнетический центр женщины.
Медитация в танце, наблюдение за энергией, мягкая работа с телом обеспечивают гармоничную перестройку и трансформацию женского тела в соответствии с природными силами, заложенными в женщину изначально, исцеляют психоэмоциональное состояние, позволяя войти в состояние наслаждения, тишины и покоя.
Из истории:
Тысячи лет танец был важнейшей частью человеческой культуры. При помощи танцев лечили, изгоняли духов, выражали свое горе и радость. Групповые танцы учили понимать друг друга без слов и давали чувство единения и гармонии. Магическим танцем вызывали дождь и разговаривали с богами.
Цивилизация все глубже загоняет нас в ловушку неподвижности, тем самым лишая замечательного лекарства от душевных хворей и комплексов. Ведь свободное движение в танце, которое рвется изнутри, а не навязано шаблонами — это древнейший способ психотерапии. На языке танца умеет разговаривать наше подсознание, поэтому неплохо бы изучить этот язык получше.
Для этого совсем не обязательно учиться танцевать. Пожалуй, это даже вредно, ведь шаблонные, заученные движения не выражают вашей истинной сути и состояния
Танец построен по принципу «цветка жизни» в соответствии с сакральной геометрией. В нашем теле есть жизненные центры – семь чакр. Мы протанцовываем в теле структуру восьмерок, круга, спирали и волны. Основная форма это восьмерка, через которую соединяются все центры и направления, и выстраивается баланс нашей энергии.
Спирали и волны дают направление энергии, а круги объединяют все различные рисунки, которые мы протанцовываем. Во время танца мы используем воображение, через визуализацию радужного света восьмерок, гармонизируя энергетическое поле нашего тела.
Мастер –Алиса Тощевикова, хореограф, ведущий специалист Сакрально- Энергетического танца- Мандала в г. Екатеринбурге.
| расписание | о мастере | | вверх |
Читать ещё (занятия мастера):
Динамическая медитация ОШО
ОШО- Терапия
Динамическая Кали-медитация
Йога в гамаках