Программа / Описание / Мастер /
Программа:
В процессе медитации мы ВЫХОДИМ из состояния “Я-УМ”, когда наше сознание переполнено событиями, эмоциями, желаниями, воспоминаниями, амбициями… В процессе медитации мы постепенно отделяем себя от ума, погружаемся в состояние “Я НЕ-УМ” и ощущаем прекрасные моменты жизни- внутренняя тишина и свобода, легкость, чистое пространство, прозрачность, спокойствие…наблюдение за событиями со стороны!
Результат:
- Достижение внутреннего потока и тишины, увеличение бдительности и концентрация энергии, спокойствие ума, что позволяет справляться со стрессом, увеличивая силу сопротивления;
- Выход всех подавленных и зажатых эмоций;
- Ощущение радости Жизни;
- Контроль и осознанность ситуаций, которые нарушали ваше спокойствие;
- Снижение тревоги и исцеление эмоционального беспокойства;
- Переход от Логики к Интуиции;
- Улучшаются взаимоотношения с семьей и близкими, появляется осознанность и понимание;
- Разум становится более уверенным в себе, более принимающим, увеличивается чувство собственного достоинства;
- Появляется чёткость мысли и восприимчивость ума;
- Во время расслабления в одиночестве можно увидеть и ощутить “Настоящее Внутреннего Я”;
- Раскрывается творческий потенциал, открываются новые возможности;
- Восстановление сил;
- Баланс Сердца, Тела и Духа.
Это практика для тех, кто жаждет свободы, решимости, смелости!
Описание:
Смелость принятия решения в своей жизни, смелость взглянуть на себя и увидеть программы и иллюзии, которые не позволяют “ЖИТЬ на 100% СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ”, соединиться со своей внутренней силой, жить в состоянии “ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС”!
ВАЖНО:
- Медитация прекрасно подходит для всех (независимо от возраста, профессии и соц. положения);
- Медитация подходит как для опытных практикующих, так и для новичков;
- Форма одежды – спортивная;
- Противопоказания-острые хронические заболевания, психические заболевания, операции, травмы.
Мастер –Алиса Тощевикова, хореограф, телесно-ориентированный специалист.
| расписание | о мастере | | вверх |
Читать ещё (занятия мастера):