Йога в гамаках

    Пн

    Вт

    Ср

    Чт

    Пт

    Сб

    Вс

    17:45

    1 час 45 мин.

    450 руб.

  • Стоимость:
    450 руб.
  • Бонусы:
    Абонементы: на 4 занятия - 1 600 рублей на 8 занятий - 2 800 рублей ВАЖНО! Действие абонемента - 1 месяц! При необходимости, есть возможность заморозить абонемент на 1 неделю!

Программа     Описание     Мастер     Записаться

Программа

На занятиях “Йога в гамаках” происходит:

  • укрепление верхней и нижней части тела;
  • снижения нагрузки на позвоночник, исправление его дефектов;
  • приобретение тонуса всех мышц, улучшение растяжки;
  • существенное улучшение физической формы уже через несколько упражнений;
  • развитие ловкости, равновесия и гибкости;
  • повышение уверенности в себе и собственных силах;
  • избавление от стресса, невроза и плохого настроения.

Асаны имеют расслабляющий и успокаивающий эффект. Занятия проводятся в непосредственной, игровой форме, не вызывающие переутомления.

Описание

Йога в гамаках – это новая методика, которая переносит практику классической йоги на расстояние метра от пола. Уникальность Флай йоги заключается в использовании так называемого «гамака» (специального полотна, надежно прикрепленного к потолку в форме качели), который позволяет приподнять тело частично, либо полностью над полом и получить незабываемые ощущения во время практики.

Йога в гамаке полна сюрпризов, способных удивить как начинающих, так и опытных йогинов. Уже во время первых упражнений, приучающих к состоянию «невесомости», вы почувствуете себя практически естествоиспытателем. Интенсивная, динамичная основная часть позволит по-новому взглянуть на привычные асаны, выполняя их «в воздухе». А тем, кто занимается йогой в первый раз, предстоит открыть для себя неожиданно многообразные возможности, которые обретает тело под действием гравитации.

Имеются противопоказания, перед занятиями необходима консультация врача! См.Правила студии

Мастер

О. Старикова

Инструктор по йоге в гамаках

  • для взрослых
  • для беременных
  • для детей