Женские практики четверга
Женские практики четверга помогут вам развить в себе грацию, достоинство и уверенность. Практики дня связаны с планетой Королей – Юпитером. Раскрываем в себе Королеву во всех ее гранях.
Женские практики четверга:
1. Состояние Королева
С чего же начинается королева? — Задайте себе этот вопрос. И набросайте портрет венценосной особы в несколько строк. А теперь представьте, что такая женщина сидит прямо перед вами (перед выполнением практики лучше уединиться и расслабиться). Итак, ваша соседка та самая Королева, которой вы посвятили своё маленькое сочинение.
Присмотритесь к ней. Нравится ли вам королева? Как вы себя ощущаете рядом с ней? Сравниваете ли вы себя с ней? Если да, то какие чувства наполняют вас в эту секунду? А теперь произнесите: я знаю, что ты – это я. И позвольте королеве раствориться в воздухе.
Легко ли вам было принять, что созданная вами королева – это вы сами. Нравится ли вам осознавать, что ваша королева выглядит именно так, в каком она виде явилась перед вами?
И, конечно, чтобы осознания этой практики не пропали даром будем тренироваться раскрывать в себе королеву во всех её гранях и качествах на протяжении дня. Достоинство, уверенность в себе, грация, мелодичный голос…
Как только проснётесь и встанете с постели помните о том, что вы — королева. Это даже интересно. Заваривать кофе по-королевски или по-королевски ожидать маршрутку на автобусной остановке. Играйте!!! Никакой серьёзности!!!
2.Благодарность Вселенной
Научитесь быть благодарной во всем. Заведите дневник благодарностей. В конце дня записывайте минимум 10 событий, за которые вы благодарите мир, пространство, Вселенную. Вы увидите, как такая простая практика, наполнит ваше сердце высокими чувствами пред сном. И вы будете видеть прекрасные сны. как и подобает Королеве.
3. Радость спасет мир
Учимся радоваться от души, освобождаемся от грусти, печали и страданий. Расширяем свою зону комфорта.
Вспомните какое-нибудь событие, когда ваша Душа ликовала, когда вам было очень хорошо, и перенесите это состояние в здесь и сейчас. Заякорите это состояние любым доступным способом.
Например, вспомните событие, поднимите состояние, войдите в него, ощутите всем своим телом. Сожмите кулак, доведите состояние до максимума, разожмите кулак и откройте глаза.
И каждый раз когда вам необходимо будет быстро войти в это состояние, вам достаточно будет, просто сжать и разжать кулак.
4. Проявляйте щедрость
Подарите каждому, кого встретите подарок (можно мысленно). Не экономьте на чаевых и не жалейте денег на себя.
5. Выбор цвета одежды
Цвет дня – синий, зеленый, пурпурный. Одеваем что-то синее или зеленое, пурпурное.
Заключение
Женских практик вы можете встретить очень много, но если вы будете соответствовать энергетике дня, тогда ваша женская сила увеличится во множество раз. Практикуйте и делитесь своими впечатлениями в комментариях ниже.