Искренность в жизни людей
Искренность в жизни людей встречается редко. Многие даже не могут быть искренними с самими собой. Скрывают от себя чувства, желания, которые разрывают их изнутри. Стараются занять себя чем-нибудь, лишь бы не слышать себя.
Такой способ поведения помогает психике защититься от внутренних переживаний. Человек не знает, как справиться с душевной болью, с муками совести, и решает просто об этом не думать. Но оно же некуда не девается. Это чувство, которое поднимается внутри, будь то стыд, жадность, злость, зависть, некуда не уходит. Если вы на него не смотрите, это не значит, что его нет. «А где оно тогда?» – спросите вы. Эти чувства остаются глубоко внутри и постепенно начинают на вас влиять.
Искренность по отношению к себе
В этом случае хорошо помогает искренность и знание своих эмоций, чувств. Если вы хорошо понимаете, что вы сейчас испытываете, тогда с этим уже можно что-то сделать. Если вы осознаете свои чувства, значит 50% дела уже сделаете. Искренне себе скажете: «Я признаю, что я сейчас испытываю боль, душевную боль» или назовете другие эмоции. Сделаете вдох и выдох с облегчением. И вам уже станет легче. Эмоция перестанет на вас влиять. Вы же не стали от нее избавляться, признали ее.
Другое дело, что все-равно, необходимо с ней дальше работать. Откуда она появилась? Кто ее вам навязал? Но это уже требует работы специалиста и если вы хотите пойти глубже. Но можно начать практиковать самостоятельно, просто признавая свои чувства, эмоции.
 Искренность по отношению к себе разовьет у вас искренность по отношению к другим. Вы увидите, когда вы искренне сообщаете собеседнику о своих чувствах относительно вашего взаимодействия, то и дело идет по-другому. Особенно это касается в кругу семьи, между мужем и женой, между родителями и детьми. |
Искренность по отношению к родным
В кругу семьи искренность дает возможность услышать друг друга, не навязывать своих желаний, уважительно относиться друг к другу. Понимать, что у каждого есть чувства, которые необходимо беречь. Потому что внутренние переживания влияют на здоровье. А вы же хотите прожить счастливо и долго со своими близкими.
Будучи открытыми в общении со своими домочадцами, каждый из них поначалу будет задумываться над своим поведением, действиями, словами. Будет менять способ взаимодействия, если хочет быть с вами, хочет сохранять гармоничные отношения. Это будет происходить постепенно, не сразу, на все изменения необходимо время. Поэтому не стройте ожиданий, что все в раз изменяться. Работайте над собой, вы будете примером для своих родных.
Искренность по отношению к другим людям
В отношениях с другими людьми искренность позволит вам стать уверенными в себе. Я не имею ввиду, что нужно всем начать говорить, что вы думаете о них, об их поведение. Не каждый готов услышать что-то о себе. Не у каждого высокий уровень развития сознания. Вы только вред нанесете своей честностью. Здесь я хочу сказать о том, что слушайте себя. Если вам кажется, что с этим человеком вам не по пути, то просто скажите: «Извини, нет, я не могу». Не обязательно объяснять почему «нет». Лучше вообще не объясняться и не оправдываться, а то вызовите у себя дискомфортное состояние.
 Если вы научитесь различать эмоции внутри себя, вам легче будет выстраивать отношения с другими людьми. Эмоции нам об много говорят. В своей статье «Какое значение в жизни человека имеют эмоции?» я дала значение базовых эмоций, для чего они нужны. Ознакомьтесь с ними и включите их в свою жизнь. И когда они поднимутся у вас внутри, вы уже будете знакомы с ними. И искренне себе скажете: «Я сейчас испытываю такое-то чувство и даю ему место». |
Заключение
Надеюсь, что моя статья была полезной для вас. Если будут у вас вопросы, пишите мне, пожалуйста, в комментариях. Я обязательно отвечу. И, конечно, не забывайте делиться своими примерами там же в комментариях.